Omgaan met angst

Hoewel angst bij kanker nauwelijks kan worden vermeden, kan er gelukkig wel veel aan gedaan worden. Het belangrijkste hierbij is om de angst te accepteren en onder ogen te komen. Ontkennen van angst zorgt ervoor dat het niet aangepakt kan worden.
Het wegdrukken of doen alsof de angst er niet is, leidt op lange termijn juist vaak tot hevigere klachten.