Wat kunt u doen tegen misselijkheid en braken?

Misselijkheid en braken zijn veel voorkomende bijverschijnselen van chemotherapie en bestraling. Niemand voelt zich goed als hij of zij misselijk is. Bovendien kunnen mensen die misselijk zijn, nauwelijks eten, en het beetje wat ze binnenkrijgen, kunnen ze niet binnenhouden. In die situatie gaat de conditie snel achteruit, terwijl mensen net al hun energie nodig hebben om de ziekte en de behandeling te overleven.
Er zijn medicijnen die misselijkheid en braken tegengaan, maar er zijn onderzoeken die uitwijzen dat gember ook heel goed helpt.
Zo verscheen er in juni 2015 in het tijdschrift Current Opinion in Supportive and Palliative Care een overzichtsartikel van negen onderzoeken waaruit blijkt dat gember werkt bij misselijkheid en braken na operaties en bij chemotherapie, maar ook bij zwangerschapsmisselijkheid. De auteurs geven wel aan dat de onderzoeken niet allemaal even zorgvuldig zijn uitgevoerd en dat er meer onderzoek nodig is.
Dat onderzoek gaat ook nog steeds door. Zo verscheen er in januari 2017 een artikel in het tijdschrift Critical Reviews in Food Science and Nutrition over de werkzaamheid van gember bij door chemotherapie veroorzaakte misselijkheid en braken. Het is een overzicht van onderzoeken naar de chemische verbindingen die zich in de wortelstok van de gemberplant (Zingiber officinale) bevinden.
Het is belangrijk om te blijven drinken, omdat het lichaam snel uitdroogt als u moet braken. Gemberthee kan dan een dubbele werking hebben. Het gaat misselijkheid tegen en voorkomt uitdroging. Ook bij maagkrampen en andere maagproblemen kan gemberthee effectief zijn.