Is er verband tussen vitamine D en borstkanker?

We hebben vorig jaar in een nieuwsbrief al aandacht besteed aan de beschermende rol van vitamine D bij verschillende soorten kanker. Zie ook onze nieuwsbrief over vitamine D. Ook voor borstkanker blijkt er zo’n verband te zijn. In maart 2014 verscheen er in het tijdschrift Anticancer Research een analyse van meerdere onderzoeken waaruit blijkt dat borstkankerpatiënten met veel vitamine D in hun bloed, betere overlevingskansen hebben dan borstkankerpatiënten met weinig vitamine D. De mogelijkheid bestaat uiteraard dat het lagere vitamine-D-gehalte veroorzaakt wordt door het feit dat de mensen met weinig vitamine D ernstiger ziek zijn. Dat behoeft verder onderzoek, zeggen de auteurs.

Tips

• Desalniettemin kan het geen kwaad om extra vitamine D in te nemen. Tien microgram per dag is voor de meeste mensen aan te raden; en voor mensen boven de zeventig wordt dat twintig microgram.
• Wees ook niet te bang voor de zon. Probeer ’s zomers midden op iedere zonnige dag (zo tussen elf en drie) een poosje in de zon te zitten of te wandelen met een onbeschermde huid. Maar doe het natuurlijk ook weer niet zo lang dat u verbrandt. Want dat is slecht voor de huid en vergroot de kans op huidkanker.