Nieuw advies Voedingscentrum voor extra vitamine D

  Leeftijdsgroep Wie Vitamine D in microgram (mcg)
Kinderen 0 t/m 3 jaar Iedereen 10
Vrouwen 4 t/m 49 jaar Donkere (getinte) huidskleur en/of niet genoeg buitenkomen 10
  50 t/m 69 jaar Iedereen 10
  70 jaar en ouder Iedereen 20
Zwangere vrouwen   Iedereen 10
Mannen 4 t/m 69 jaar Donkere (getinte) huidskleur en/of niet genoeg buitenkomen 10
  70 jaar en ouder Iedereen 20